Scenkonst Västernorrland

Livskraft - kulturutbud våren 2026

Här finns 20 akter från Livskraft – kultur för äldre.

För äldreboenden i Västernorrland är kulturaktiviteterna kostnadsfria.

Målet är hälsan – verktyget kulturen. Vi ses!

Livskraft – Kultur för äldre, är ett regionalt kulturcentrum som finansieras av Region Västernorrland och Scenkonst Västernorrland tillsammans med Sundsvalls kommun, Örnsköldsviks kommun, Härnösands kommun, Sollefteå kommun, Kramfors kommun, Timrå kommun och Ånge kommun.

Väck minnen med hjälp av svenska filmklassiker.

Biominnen består av 30 laminerade bildkort i A4-format. Bilderna
är från 40-, 50- och 60-talen. På framsidorna syns dåtidens hyllade
skådespelare och scener ur många av de mest populära filmerna.
Baksidorna innehåller både korta filmbeskrivningar och enkla frågor
som kan hjälpa till att väcka minnen, om filmerna förstås men också ̊
om saker och företeelser från förr. Biominen innehåller även en
handledning för samtal till vårdpersonal.

Biominnen har tagits fram av Svenska Filminstitutet tillsammans
med Svenskt Demenscentrum. Förhoppningen är att bilderna ska
väcka minnen och leda till fina samtal. Det finns ofta ljusa minnen att
hämta ur biomörkret. Detta är ett lånematerial som ni kan använda
på boendet.

Praktiskt och fakta
Låna: Skickas att låna i 2-4 veckor

Foto: Lia Jacobi

Sommarkonsert på äldreboenden med Nordiska Blåsarkvintetten. Ett lättsamt och somrigt program med musik av bl. a Taube, Adolphson och Peterson-Berger blandat med klassiska pärlor.

Praktiskt och fakta
Tid:
35-40 min
Medverkande: Nordiska Blåsarkvintetten
Maria Garlöv Thorsell (flöjt), Eva Lauenstein (oboe),
Linda Elmersdotter (klarinett), Andreas Lyeteg (fagott), NN(valthorn).
Övrigt: Fem stycken stolar utan armstöd behövs. (se bild) 

LADDA NED AFFISCH TILL SOMMARKONSERT MED NORDISKA BLÅSARKVINTETTEN

Vad vore julen utan all underbar musik?
Med sin traditionsenliga konsert Julens Pärlor lyser ensembler ur Nordiska Kammarorkestern upp den mörkaste tiden på året med julmusik som värmer och inspirerar.
Julens Pärlor är en konsert för dig som önskar dig rofylld julstämning – och för dig som är nyfiken på julmusik i en ny och oväntad skrud. En stämningsfull och originell upplevelse där traditionella julsånger som Stilla natt, Nu tändas tusen juleljus och Jul, jul, strålande jul blandas med guldkorn ur den klassiska repertoaren.

Praktiskt och fakta
Medverkande: Musiker ur Nordiska Kammarorkestern
Tid:
45 minuter
Bygg-/rivtid: 45/30 minuter
Ström: Ja

LADDA NED AFFISCH TILL JONNY CASH & JAG

Foto: Katarina Lövgren

Sånger och tankar om hur vi genom att göra det där lilla extra kan förgylla tillvaron för varandra. Sara & Pelle Duo bjuder på sina egna sånger om livet i stort som smått. De sätter
ord på vardagstankar och framför dessa på ett enkelt, tänkvärt och humoristiskt sätt som berör. Sångerna väver de ihop med dikter och reflektioner, som för berättelsen framåt. Här ges också möjlighet för publiken att sjunga med i deras enkla, men medryckande allsånger.

Sara Öhlén och Pelle Nordlander har arbetat tillsammans i över 20 år. De skriver sitt eget
material i form av sånger, dikter och reflektioner. De har Höga kusten som sin bas, men ger
konserter över hela landet.

Praktiskt och fakta
Medverkande: Sara Öhlén - sång, Pelle Nordlander - piano och sång.
Längd: 45-60 min
Bygg-/rivtid: 30/30
Ström: Ja

LADDA NED AFFISCH TILL SMÅ OMSORGER GÖR STOR SKILLAND

Foto: Pelle Nordlander

Välkommen till en interaktiv föreställning med teater och musik! I ”En sång för alla minnen” möter du två studenter under 40-talet där den ena kämpar för kvinnors rättigheter och den andra med att hålla rätt på sin kurslitteratur. 

Tillsammans har de en musikalisk duo och du får följa dem under gig, lektioner och med kaffetermos på en filt i det gröna. 

Praktiskt och fakta
Tid:
35 min
Medverkande: Mia Rydell & Jenny Olofsson
Ström: Ja
Scenmått: 3x2 meter
Bygg-/rivtid: 30/30 min
Övrigt: Rum att byta om i

LADDA NED AFFISCH - EN SÅNG FÖR ALLA MINNEN

Foto: Sandra Liss

Sångaren och gitarristen Arve Solli har en gedigen visskatt med sig när han kommer. Passa på att önska en personlig favorit. Här finns bland annat Dan Andersson, Laleh, Lasse Berghagen och inte minst Elvis Presley.

Det blir allsång, och en liten bouns: 100 år av musik på 15 minuter, en kavalkad av låtar i ett sprakande musikmedley från 1925 till 2025.

Praktiskt och fakta
Medverkande: Arve Solli
Längd: 45 min
Bygg-/rivtid: 30/30
Ström: Ja

LADDA NED AFFISCH - ÖNSKEBRUNNEN

Foto: Kristofer Lönnå

En intim berättarföreställning om skogen och arbetet där med fokus på
männens levnadsförhållanden och folktro.


Hur var det egentligen att arbeta som timmerman, milare, flottare och med tjärbränning? Vad åt man? Och varför var man tvungen att äta 4-9000kcal per dag? Vilka väsen hjälpte till i milorna och vad fick man akta sig för vid timmerkörning?

Josefina Elvira har turnerat flitigt med bland annat sin populära föreställning ”Geten och ja’”. Nu medverkar även musikern Simon Stålspets. Ni får både lyssna på skogsarbetarnas musik och själv vara delaktig i sångerna samt diskutera och filosofera tillsammans om arbetsvillkor, folktro, den stora skogen och det tunga farliga livet som var den enda möjliga verkligheten för så många människor vid tiden kring förra sekelskiftet.

Medverkande: Simon Stålspets & Josefina Elvira Asker Beck
Längd: 45 min
Bygg-/rivtid: 60/20
Ström: Ja

LADDA NED AFFISCH TILL RIDDARNA AV DET AMERIKANSKA FLÄSKET

Grabbarna från Eken är den ungdomliga ensemblen med hjärta för den svenska och irländska vismusiken. Bestående av musikanter utbildade på Irish World Academy of Music & Dance respektive Kungl. Musikhögskolan, som spelar flöjter, dragspel, mandola & fiol. Repertoaren hämtas ur den svenska visskatten, så som Olle Adolphson, Cornelis Vreeswijk och Evert Taube, och varvas med svängiga visor från Irland, samt egenskrivna alster.

Grabbarna bjuder både på musikquiz och allsång.

Praktisk och fakta
Medverkande:
Kim Persson (sång, mandola & flöjter), Samuel Linderström (sång & dragspel), Tommy Lundgren (fiol).
Tid: 45 min
Ström: Ja
Scenmått: 4x4 meter
Bygg-/rivtid: 60/45 minuter

LADDA NED AFFISCH - GRABBARNA FRÅN EKEN

Foto: Jonathan Bondesson

Vart tar tiden vägen när man sover? Vad är det som går och går men aldrig kommer till dörren? Och hur många straxar går det på en kvart? Detta är bara några av de stora frågor som ni kanske får svar på i denna
tidskrävande föreställning om tid, på gott och ont, på allvar och på kul.

Lika väl som att tiden kan vara inne så kan den ju ha gått ut. Och tänk vad tiden kan gå! Den kan ju både gå fort och långsamt. Rätt och fel. Framåt och bakåt. Den kan till och med stå still. Och det hoppas vi såklart att den gör i denna klockrena och efterlängtade nyuppsättning av Dunsö kapells klassiker med massor av härlig musik och underfundiga texter av Per Dunsö. 
Tema: Sångglädje, röstvård, rörelser, interaktivitet

Praktiskt och fakta
Medverkande: Mia Moilanen, Karl Ingvarsson och Albin Bejmar
Längd: 40 min
Bygg-/rivtid: 45/30
Scenmått: 6x5 m

LADDA NED AFFISCH TILL - UR-KUL

Foto: Jenny Persson

En dokumentär om pianostämmaren Lars Forslund, Sundsvall.

Vad är det som rör sig i huvudet på pianostämmaren och i hans känsloliv, när han låter händernas fingrar jobba över de hundratals strängar som ska stämmas till gemensam harmoni? Filmen väver en vacker och spännande gobeläng, som berättar om arbetet och människan bakom stämnyckeln.

Praktiskt och fakta
En film av:
Esko Wiklund (2011)
Tid: 14 min
Filmen skickas via länk. Det är viktigt att boendeenheten själv har
teknisk utrustning att visa film. Länken kommer att finnas tillgänglig
under 14 dagar.

 

En film om träkonstnären Eva Nordangård som ger liv åt tillsynes döda ting.

Eva Nordangård täljer hov- och klövdjur (hästar, renar, kor, zebror och en och annan åsna). Hästarna får en man av tagel och ibland av människohår. Alla bär de en historia. Hästen som fick namnet Kråkan, bar på en mycket speciell historia och vädjade Eva att inte bli bränd i elden hon var på väg att slänga skulpturen i.

Filmen skildrar hennes arbeten i trä och hennes täljkniv som ger liv åt tillsynes döda ting.

Praktiskt och fakta
En film av:
Daniel Rundkvist (2020)
Tid: 20 min
Filmen skickas via länk. Det är viktigt att boendeenheten själv har
teknisk utrustning att visa film. Länken kommer att finnas tillgänglig
under 14 dagar.

SE TREILER - JAG TÄLJER, ALLTSÅ FINNS JAG TILL

 

I Ängom utanför Sundsvall driver familjen Johansson ett lantbruk. Trots att sonen Rolf sedan länge tagit över driften har Aina, 75, fortfarande en aktiv del i allt som händer på gården. Hönor ska matas, kalvar förlösas,
katter borstas och ibland behöver korna en kram.

Sedan blir det en kopp kaffe. Ainas kropp är stark men hennes hjärta
är inte vad det borde vara. För säkerhets skull går hon ingenstans utan en burk dynamit i fickan.

Praktiskt och fakta
En film av:
Camilla Söderberg (2007)
Tid: 20 min
Filmen skickas via länk. Det är viktigt att boendeenheten själv har
teknisk utrustning att visa film. Länken kommer att finnas tillgänglig
under 14 dagar.

 

Det började med sjunktimret och järnskrot på älvbotten från flottningens dagar. Möt författaren Peter Söderlind som reser landet runt och berättar om sitt älskade Ångermanland och whiskyn han jobbar med. Äntligen ska han få berätta om det som berör honom allra mest - katter, skrivande och böcker.

Peter har skrivit boken Sjunktimmer med koppling till Ådalen. I författarbesöket blir det historiska och underhållande nedslag i Ådalen, Hälsingland och Göteborg, men framför allt en hyllning till böckers läkande och tröst. Hur berättelser och berättande kan vara den livlina som behövs när det stormar.

Praktisk och fakta
Medverkande:
Peter Söderlind, författare
Tid: 45 min
Ström: Nej 
Bygg-/rivtid: 20/20 minuter

LADDA NED AFFISCH - BÖCKERS LÄKANDE KRAFT

Foto: Jonathan Bondesson

Susanne Fellbrink har många strängar på sin lyra, men de senaste åren har hon främst fokuserat på att skriva böcker, hålla inspirerande föreläsningar kring sitt författarskap och att vara körledare.

Susanne berättar om sin resa från musikens värld till dagens huvudsyssla, nämligen författarskapet. Hon pratar om skrivandets härlighet och besvärlighet, om hälsofördelarna med att skriva ner sin egen historia, om den kreativa processen, och om hur hon använder egna erfarenheter i livet och omvandlar dessa till rena fantasier i sina böcker. Hon läser även väl valda utdrag ur sina två senaste böcker i feelgoodserien, I moll & dur.

Dessa böcker utspelar sig på en fiktiv hälsogård i Ångermanland, Solglittragården, som drivs av åttioåriga Ella. Där möts ett gäng tilltufsade själar från hela Västernorrland och de hittar ett gammalt kassaskåp med hundra år gamla brev, sånger och dagböcker och det som hände förr i tiden vävs ihop med det som händer idag.

Praktiskt och fakta
Tid:
45 min
Medverkande: Susanne Fellbrink, författare

LADDA NED AFFISCH - SÄG DET I TONER OCH MASSOR AV ORD

Foto: Okänd

Full rulle med ull är en taktil workshop där vi under en timma får uppleva ullens magiska egenskaper och samtidigt känna doften av ull och såpa. Vi nystar i minnets trådar som är så starkt kopplade till bland annat känsel och dofter. Med ull från gårdar i Västernorrland rulltovar vi platta underlägg som dekoreras efter tycke, smak och förmåga.

Rulltovning är en teknik som passar alla, vi kan jobba både enskilt och tillsammans. Med enkla redskap, vatten, såpa, ull - och dess magi - jobbar vi från lätta kardflor till ett fast och hållbart material. Workshoppen kan hållas inomhus i t. ex en mat- eller samlingssal men också gärna utomhus vid vackert väder.

Jag som håller i workshopen heter Hilde Opedal Nordby. Jag är bosatt i Indal tillsammans med min familj och försörjer mig som egenföretagare inom framför allt handvävning samt som kursledare för slöjd. Jag är
utbildad inom traditionella textila tekniker på Høgskolen i Sørøst-Norge.

Praktiskt och fakta
Medverkande:
Hilde Opedal Nordby
Publikantal: max 12 personer
Längd: 60 min
Bygg-/rivtid: 30/30
Lokalen : Bord och stolar samt tillgång till vatten

LADDA NED AFFISCH - FULL RULLE MED ULL

Foto: Anna Zetterlund

Här kopplar ni upp er direkt till museet. Det blir en guidad tur och presentation av utställningarna, bara för er.

Praktiskt och fakta
Medverkande: Visningen genomförs av antikvarie från Västernorrlands museum.
Tid:
40 min
Utrustning: Dator, internetuppkoppling och en tv/projektor att koppla datorn till.

LADDA NED AFFISCH TILL DIGITAL VISNING

Välkommen på besök till Västernorrlands museum.

Det blir visning av vår basutställning Nycklar till vår tid om Västernorrlands kulturarv från 1700-talet till nutid. Efter visningen går vi till Prästgården vilket är museets 40-talsmiljö och har ett dåtidens kafferep. Kafferepet kan också genomföras ute i den vackra trädgården.

Praktiskt och fakta
Medverkande: Aktiviteten genomförs av museipedagoger och antikvarier från Västernorrlands museum
Tid:
1,5-2 tim
Övrigt: Aktiviteten passar bäst för en grupp på ca 10-15 personer men kan anpassas till önskemål.
Handikappanpassat med ramp upp till huset.

LADDA NED AFFISCH TILL BERÄTTELSER

Bild: vnmuseum

I den här workshopen fokuserar vi på händelser och berättelser. Vi reder ut - och hittar på - vad som egentligen hände då. Karaktärer från förr dyker upp, vem var vem, vem gjorde egentligen vad och vem tog vem egentligen? Vilka historier som finns att berätta, föra vidare, och
hur det ska göras bestämmer gruppen när vi ses.

Genom film, text, musik och samtal tar vi oss an historien och tar den till nutid. Varför blir vi som vi är och hur förmedlar vi våra kunskaper och insikter det till andra? (Vad hade farbror Tore och vad har han gemensamt med med mitt barnbarn Max?)

Jenny Vinterqvist är bild- och formkonstnär och arbetar främst med rörlig bild och ljudkonst. Hon är en av de drivande krafterna bakom Kulturhuset Skolan i Vännersta (Nordingrå) och har en bakgrund inom mediebranschen.

Praktiskt och fakta
Medverkande:
Jenny Vinterqvist - konstnär
Tid:
2-4 tim
Övrigt: Ytor för enskilt arbete 
Bygg-/rivtid: 60/60 minuter

LADDA NED AFFISCH AH, NU FATTAR JAG VAD SOM HÄNDE

Fotograf: Sandra Mozard

Mejeriprodukter har under alla tider varit viktiga livsmedel för oss människor, särskilt här i de norra delarna av Sverige.

Med utgångspunkt i Ångermanlands mejeriförenings arkiv berättar och samtalar vi om mjölk, kor och livet tillsammans med dem. Från livet på en fäbodvall eller bondgård till mjölkhämtare och tetrapaken i kyldisken.
Har du mjölkat, kärnat smör eller jobbat med kor?

Praktiskt och fakta
Medverkande: Helena Åberg och Sara Öhman
Tid:
45-60 min
Bygg-/rivtid: 20/20 min
Övrigt: Aktiviteten passar för en samtalsgrupp på ca tio deltagare och personal. Bord och stolar behövs.

Museet har föremål, bilder, musik och berättelser i samlingarna från olika tider och platser i länet.

Utifrån samlingarna pratar vi tillsammans om livet förr. Vi visar bilder och har med föremål som man får titta och känna på och lyssnar på musik tillsammans. 

Utrustning: TV/projektor att koppla dator till, vi kan ta med om det inte finns.

Medverkande: Aktiviteten genomförs av antikvarier från
Västernorrlands museum.
Längd: 40 min 
Deltagarantal: 15 personer
Ström:
Ja

LADDA NED AFFISCH TILL MINNEN OCH TING

 

Kontakt

Bild på Bobo Åkerros

Bobo Åkerros

Kulturproducent Livskraft

Telefon: 0730-876 651 Skicka e-post till: Bobo Åkerros

Livskraft - kulturutbud våren 2026

Livskraft - kulturutbud våren 2026

Om Livskraft

Läs mer